sfd bialko

co do diety to: http://www.sfd.pl/temat173140/ jesli juz bedziesz ja mial i beda w niej braki to wtedy uzupelniasz odzywkami gainer/bulk/bialko w zaleznosci czego brakuje Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-17 17:18:46

http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie%21-t742911.html DT rano 5g kreatyny, po treningu 5g kreatyny DNT rano 5g kreatyny Białko to nie preparat, to substytut posiłku. Stosuje wedle braków w diecie którą zapewne posiadasz?

wystarczy, Bialko mozesz kupic, pic 1-2x dziennie miedzy posilkami bo pewnie dieta kuleje troche. Sprawdz promocje w sklepie sfd.

bestbody orzechowe - dla mnie bomba ale ciekawą smakowo opcją jest: http://www.sfd.pl/sklep/Revolutions_Whey_Shake-opis3310.html - kokos i wanilia mnie pozytywnie zaskoczyły (zazwyczaj kokosowe białko ze smakiem mogę wypić raz na tydzień max, a tutaj smak nie znudził mi się do samego końca)

Chyba tylko bialko sfd pozostalo nie ma nic innego dobrego i taniego

to białko sfd nie pieni sie? IneTheEnd a jakie ty bys polecil z tych dobrych a tanszych? (a moze gainer by wyszedl taniej czy nie? nie orientowalem sie w cenach gainerow ale wlasnie kolega mi napisal ze lepszy bedzie gainer, co wy na to?)

Kupujesz coś o czym nie masz pojęcia ? Tak robią tylko amatorzy i sezonowcy... Jakbyś wiedział do czego służy Gainer i białko to miałbyś ułożoną dietę. Ile ci brakuje B/w tyle ładujesz. http://www.sfd.pl/search.asp

[...] itd. tylko pod wzgledem aminokwasów, jakości itd. czy drosze białka są warte swojej ceny czy lepiej kupić to tańsze a wiecej? z linka wyciagniesz sporo info http://www.sfd.pl/Jakie_bia%C5%82ko_zamist_SFD_-t816818.html i na przyszlosc czytaj forum - warto ^^ CO DO PYTANIA zakladajac,ze etykiety sie zgadzaja z zawartoscia hehe a tu nie masz [...]

Jem te z SFD i K** i nie licząc kokosa to wszystkie smaki mi pochodziły (czekolada, wanilia, słony karmel, jakieś cisteczkowe itd). Jak ci tak nie pasuja to wykorzystaj do jakieś potrawy może albo nie używaj w ogóle. Patrząc na twoją wypowiedz to chyba nie bardzo wiesz po co jesz to białko i jak go używać w diecie - warto się dokształcić w tym [...]

[...] krótko i na temat białko= mięso w prochu z którego i tak nie bedziesz potrafił skorzystac ale jak masz kupić jakiś shit z allegro to już lepiej kupuj sprawdzone http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html idz do działu odzywianie i czytaj tematy podwieszone - kg same pojdą w góre jak ulozysz dobrą iete Zmieniony przez [...]

wzrost :160 kobieta waga :57 treningi silowe 4 x tyg + aeroby Redukcja obecnie 1700kcal w tym bialko :170 ww:128 g. tluszcze:57 Nietolerancja laktozy. Stosuje odzywki bialkowe sfd, wit D.witamine C i BCAA oraz kompleks wit Zmieniony przez - kara1814 w dniu 2016-01-22 15:25:25

Chciałbym ocenić tą dietę, ale pod tym linkiem nic nie ma :) Wrzuć w ten sposób: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Nie wiemy jak wygląda dieta więc ciężko powiedzieć co masz dodać aby podbić kaloryczność, białko daj 2-2.5g/kg, tłuszcze 1.1-1.3g/kg, reszta węgle

To po co te pięć posiłków z naciskiem, żeby do południa spożyć większość węgli a przed snem najlepiej kazeina i tłuszcz? Nie wygodniej najeść się z samego rana a organizm sobie sam rozdysponuje, przecież to taka oszczędność czasu Czyli niepotrzebnie, też się pije węglowodany przed treningiem, a po treningu węgle i łatwo przyswajalne białko - [...]

1.na noc daj calą kostke sera bialego czyli 250gr 2. dorzuć jakieś ryby + warzywa do każdego posiłku oprócz około treningowego 3. rano zamiast mleka możesz robić sobie placuszki z owsianki i 2 jajek (przepis w dziale kuchnia SFD) niby białko z jajek lepsze od mlecznego - sam osobiście robie kakao z owsianką i tym się nie przejmuje Zmieniony przez [...]

Sprowadzasz cala firme do tego ZMA? Przytocz wałki sfd na bialku i sprowadz do tego reszte produktów a jakos czesto polecacie te firme aaa sory teraz nazywa sie inaczej. Ja za nikim nie biegam i nie nawoluje kto co ma kupowac, kazdy ma swój rozum tylko potem sa sytuacje ze gosc kupuje bialko a potem ma odruchy wymiotne bo pic sie ścierwa nie da. [...]

mozesz wrzucic bialko weganskie https://www.sfd.pl/sklep/QNT_Vegan_Protein-opis38383.html

przedłuż cykl chociaz do 8tyg nastepnie przerwa ok 4-8tyg i można jechać dalej vaso w przerwie może być białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

cykl 8-10 tyg nawet daj bialko jak potrzebujesz to: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Dam 120zł + białko z firmy nutrend + 300g izolatu zamknięte opakowanie + 75kaps argi power z olimpu + próbki , co Ty na to ? /SFD/Images/2016/3/13/97d049c6372e498897f931e97ce5746c.jpg

No jesli chodzi o bialko, to prawda, jest tam soja, ale ni ema zle, sa gorze odzytwki ktore szamiemy, a jest w nich wiekszy syf :p Po prosut, SFD. mialo pecha, ob ich sprawdzili :P No ale ok :P A jesli chozdi o cene, to ile interesuje Cie za calosc? ps. Sorry za literowki. :) Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2012-05-29 18:50:18